Μια διαφορετική σαλάτα ζυμαρικών από πέννες κόκκινης φακής, που συνδυάζονται υπέροχα με την κρύα σάλτσα κόκκινης πιπεριάς για να ένα πολύ γευστικό αλλά και υγιεινό και θρεπτικό αποτέλεσμα.
Υλικά
-
- 500 γρ. πέννες κόκκινης φακής, βρασμένες, κρύες
- 40 γρ. κάππαρη
- 100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 2 κονσέρβες τόνου των 100 γρ., σε λάδι
- 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια
- 1 ματσάκι σχοινόπρασο
Για την κρύα σάλτσα πιπεριάς
- 300 γρ. πιπεριές κόκκινες Φλωρίνης, ψημένες, από βαζάκι
- 30 γρ. αμύγδαλα ψημένα, ανάλατα
- 30 γρ. φρυγανιά
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 ml ε.π. ελαιόλαδο
- 10 φύλλα βασιλικό φρέσκο
- 2 κουτ. σούπας μέλι
- αλάτι
Διαδικασία
Για να ετοιμάσουμε την κρύα σάλτσα πιπεριάς, βάζουμε όλα τα υλικά για τη σάλτσα στο μούλτι και χτυπάμε ώσπου να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σαλάτα εκτός του τόνου και προσθέτουμε την πάστα πιπεριάς. Βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα. Σερβίρουμε τη σαλάτα σε ατομικά μπολ. Στραγγίζουμε τον τόνο από το λάδι του και τον μοιράζουμε πάνω από τη σαλάτα.
olivemagazine.gr
Σχετικά Άρθρα
«Deal»: Ο Πάνος από την Αχαΐα ήθελε να προσφέρει χρήματα σε όσους τον βοήθησαν μετά το τροχαίο
«Άγιος Έρωτας»: Ο Παύλος επιστρέφει στο σπίτι του, η Χλόη ζητά τη βοήθεια του Πάτερ Νικόλαου
«Η Γη της Ελιάς»: Η Ειρήνη και ο Παρασκευάς δίνουν ένα φιλί και τους βλέπει ο Πατήρ Τιμόθεος