Υλικά
- 1 άτομο
-
1 χούφτα φύλλα σπανάκι φρέσκο
-
1 μπανάνα (εγώ εχω 2-3 μπανάνες στην κατάψυξη για τα smoothies)
-
1 φλυτζάνι ανανά παγωμένο ή φρέσκο
-
2-3 παγάκια προαιρετικά
-
1/2-1 φλυτζάνι παγωμένο νερό, ανάλογα ποσό αραιό το θέλετε
Εκτέλεση
-
Μαζεύουμε όλα τα υλικά μας
-
Τα βάζουμε όλα μαζί στο blender και έτοιμο
cookpad.com
Σχετικά Άρθρα
ΣΚΑΪ – «Ρεπορτάζ στις 10»: Με την Αγρινιώτισσα Μίνα Καραμήτρου και τον Γιώργο Γρηγοριάδη
Γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα (22/08)
Εορτολόγιο: 22/08 τιμώνται ο Άγιος Αγαθόνικος και οι μαζί μ’ αυτόν Ζωτικός, Ζήνων, Θεοπρέπιος, Ακίνδυνος και Σεβηριανός