Υλικά
- 1 άτομο
-
1 χούφτα φύλλα σπανάκι φρέσκο
-
1 μπανάνα (εγώ εχω 2-3 μπανάνες στην κατάψυξη για τα smoothies)
-
1 φλυτζάνι ανανά παγωμένο ή φρέσκο
-
2-3 παγάκια προαιρετικά
-
1/2-1 φλυτζάνι παγωμένο νερό, ανάλογα ποσό αραιό το θέλετε
Εκτέλεση
-
Μαζεύουμε όλα τα υλικά μας
-
Τα βάζουμε όλα μαζί στο blender και έτοιμο
cookpad.com
Σχετικά Άρθρα
Κωνσταντίνος Αργυρός: Βουτιές στη Σκιάθο για τον Αιτωλικιώτη δημοφιλή τραγουδιστή!
Χρήστος Μάστορας – Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Φουλ ερωτευμένοι στη Μύκονο ο Super Star και η Αγρινιώτισσα!
«Big Brother»: Ο Χρήστος Ντεντόπουλος από τη Λακκόπετρα Αχαΐας κέρδισε το έπαθλο αξίας 100.000 ευρώ!