Υλικά
- 1 άτομο
-
1 χούφτα φύλλα σπανάκι φρέσκο
-
1 μπανάνα (εγώ εχω 2-3 μπανάνες στην κατάψυξη για τα smoothies)
-
1 φλυτζάνι ανανά παγωμένο ή φρέσκο
-
2-3 παγάκια προαιρετικά
-
1/2-1 φλυτζάνι παγωμένο νερό, ανάλογα ποσό αραιό το θέλετε
Εκτέλεση
-
Μαζεύουμε όλα τα υλικά μας
-
Τα βάζουμε όλα μαζί στο blender και έτοιμο
cookpad.com
Σχετικά Άρθρα
«Το Δίχτυ»: Και ο Μεσολογγίτης Γιάννης Τσιμιτσέλης στη σειρά του αείμνηστου Μανούσου Μανουσάκη!
Χριστίνα Σάλτη: «Κυριακή Τορουνίδου πάντα θα ζεις μέσα από εμάς», αναφέρει η Αγρινιώτισσα για τη μητέρα της
Star Channel: Το «GNTM» κάνει πρεμιέρα με την Πατρινιά Ηλιάνα Παπαγεωργίου