Συστατικά
50 γρ. βρόμη
1 μπανάνα
1 κ.σ. καφέ, στιγμής, διαλυμένο σε 1 κ.γ. ζεστό νερό
360 γρ. ρόφημα σόγιας
2 κ.σ. μέλι
200 γρ. πάγο
Για το σερβίρισμα
1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
μέλι
κανέλα, σε σκόνη
Μέθοδος Εκτέλεσης
Βάζουμε στον πολυκόφτη τη βρόμη και χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη.
Κόβουμε τη μπανάνα σε λεπτές φέτες και τη βάζουμε στο μπλέντερ.
Προσθέτουμε τον καφέ, το ρόφημα σόγιας, τη σκόνη βρόμης και το μέλι.
Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.
Ρίχνουμε τον πάγο και χτυπάμε για 2-3 λεπτά μέχρι να σπάσει.
Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε με φέτες μπανάνας, μέλι και κανέλα.
akispetretzikis.com
Σχετικά Άρθρα
«La Promesa: Η Υπόσχεση»: Δευτέρα του Πάσχα στο Open Beyond ξεκινά ο 2ος κύκλος!
Ο Πατρινός Νίκος Οικονομόπουλος: «Μεγάλη Πέμπτη Η αγάπη Του δε μιλά – σταυρώνεται»
Σάκης Ρουβάς: Τιμά το έθιμο της Μεγάλης Πέμπτης βάφοντας τα πασχαλινά αυγά με φυσικά υλικά