Συστατικά
50 γρ. βρόμη
1 μπανάνα
1 κ.σ. καφέ, στιγμής, διαλυμένο σε 1 κ.γ. ζεστό νερό
360 γρ. ρόφημα σόγιας
2 κ.σ. μέλι
200 γρ. πάγο
Για το σερβίρισμα
1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
μέλι
κανέλα, σε σκόνη
Μέθοδος Εκτέλεσης
Βάζουμε στον πολυκόφτη τη βρόμη και χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη.
Κόβουμε τη μπανάνα σε λεπτές φέτες και τη βάζουμε στο μπλέντερ.
Προσθέτουμε τον καφέ, το ρόφημα σόγιας, τη σκόνη βρόμης και το μέλι.
Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.
Ρίχνουμε τον πάγο και χτυπάμε για 2-3 λεπτά μέχρι να σπάσει.
Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε με φέτες μπανάνας, μέλι και κανέλα.
akispetretzikis.com







Σχετικά Άρθρα
Σχολές ΔEΛΤΑ 360 και ο Όμιλος ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ ανανεώνουν μια συνεργασία «σταθμό» για το μέλλον της Μηχανοκίνησης
«Κουτσουπιές»: Πρεμιέρα για την καθημερινή κωμωδία της Ε.Ρ.Τ.1 που μας μεταφέρει στο πιο επεισοδιακό Χωριό
Χρήστος Μοίρας: Ο Πενταλοφιώτης Chef άφησε για λίγο την TV και μαγείρεψε στην 3η Αγροτική Έκθεση «AgreAmfi»!