ΥΛΙΚΑ
- 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
- 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
- 80 γρ. φυστικοβούτυρο
- 2 γρ. κακάο σε σκόνη
- 1 γρ. κανέλα, σκόνη
- 10 γρ. βρώμη
- 2 γρ. αλάτι
- 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
Δρυμώνας Θέρμου: Μεσημεριανή κινητοποίηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας για πυρκαγιά σε δασική έκταση
Stoiximan SL1 – Παναιτωλικός: Χωρίς Γεβγένι Κουτσερένκο με Ολυμπιακό και Α.Ε.Κ.
Ερασιτέχνης Παναιτωλικός: «Η Α.Ε. Μεσολογγίου πρέπει να επιστρέψει στα Γήπεδα και η Ε.Π.Σ. είναι εκείνη που πρέπει να συναινέσει»
Ευάγγελος Παπακωνσταντίνου: «Έφυγε» σε ηλικία 65 ετών ο σπουδαίος Αγρινιώτης Ποιητής, Αρχαιολόγος και Καθηγητής
Μητροπολίτης Δαμασκηνός: Ρασοευχή νέας Μοναχής στην Ιερά Μονή Ευαγγελισμού Θεοτόκου Παραβόλας

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.
*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.
yiannislucacos.gr
Σχετικά Άρθρα
Σχολές ΔEΛΤΑ 360 και ο Όμιλος ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ ανανεώνουν μια συνεργασία «σταθμό» για το μέλλον της Μηχανοκίνησης
«Κουτσουπιές»: Πρεμιέρα για την καθημερινή κωμωδία της Ε.Ρ.Τ.1 που μας μεταφέρει στο πιο επεισοδιακό Χωριό
Χρήστος Μοίρας: Ο Πενταλοφιώτης Chef άφησε για λίγο την TV και μαγείρεψε στην 3η Αγροτική Έκθεση «AgreAmfi»!