ΥΛΙΚΑ
- 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
- 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
- 80 γρ. φυστικοβούτυρο
- 2 γρ. κακάο σε σκόνη
- 1 γρ. κανέλα, σκόνη
- 10 γρ. βρώμη
- 2 γρ. αλάτι
- 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
Λάμπρος Χαρέλος – Μουσείο Αλιείας Αιτωλικού: Μια αποικία ιππόκαμπων ζωντανεύει μέσα από ένα διοράμα….
Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας – Νεκτάριος Φαρμάκης: «Δωρεά αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή στη Δημοτική Κοινότητα Αντιρρίου»
Eurovision 2027: Ο Ναυπάκτιος Αναστάσιος Ράμμος από την Panik Records με την Κύπρο στο Μπουργκάς;
Η Δ.Ε.Υ.Α. Αγρινίου ζητά την κατανόηση των πολιτών για το κλείσιμο της Ηρώων Πολυτεχνείου λόγω εργασιών
Τροχαίο στο Αγρίνιο: Όχημα κατέληξε στον παράδρομο μετά από δυνατή σύγκρουση – Μια γυναίκα στο Νοσοκομείο

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.
*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.
yiannislucacos.gr
Σχετικά Άρθρα
Ιάσονας Μανδηλάς: Ο Αγρινιώτης Καλλιτέχνης παντρεύτηκε τον σύντροφό του Ηρόδοτο Ιωάννου
Γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα (27/10)
Εορτολόγιο: 27/10 τιμάται από την Εκκλησία ο Άγιος Νέστωρ