ΥΛΙΚΑ
- 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
- 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
- 80 γρ. φυστικοβούτυρο
- 2 γρ. κακάο σε σκόνη
- 1 γρ. κανέλα, σκόνη
- 10 γρ. βρώμη
- 2 γρ. αλάτι
- 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
Τραγωδία και στην Παραλία Πατρών: Δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους μετά από σοκαριστικό τροχαίο
Τραγωδία στη Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου: 25χρονος Ναυπάκτιος δικυκλιστής έχασε τη ζωή του μετά από τροχαίο με νταλίκα
Σία Κοσιώνη: Στη Μ.Ε.Θ. Νοσοκομείου της Αθήνας με πνευμονιόκοκκο η Δημοσιογράφος του ΣΚΑΪ
Αναστασία Αθήνη-Τσούνη: Στο Μοναστηράκι Βόνιτσας κηδεύεται η γυναίκα που χαστούκισε τη Δήμητρα Λιάνη-Παπανδρέου
Γεράσιμος Σκιαδαρέσης: Κατάμεστο το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Αγρινίου για τις δύο παραστάσεις του «Εκτός Ύλης reloaded»!

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.
*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.
yiannislucacos.gr
Σχετικά Άρθρα
Εορτολόγιο: 24 Ιανουαρίου τιμάται από την Εκκλησία η Οσία Ξένη
Ημερήσιες Προβλέψεις για τα Ζώδια (24/01)
Εορτολόγιο: 23 Ιανουαρίου τιμώνται από την Εκκλησία οι Άγιοι Κλήμης Επίσκοπος Αγκύρας και Αγαθάγγελος