ΥΛΙΚΑ
- 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
- 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
- 80 γρ. φυστικοβούτυρο
- 2 γρ. κακάο σε σκόνη
- 1 γρ. κανέλα, σκόνη
- 10 γρ. βρώμη
- 2 γρ. αλάτι
- 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.
*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.
yiannislucacos.gr
Σχετικά Άρθρα
Κορυσχάδες Ευρυτανίας: Παντρεύτηκαν ο Χρήστος Κοντογεώργης και η Καλλιόπη Παναγιωτίδου
Ελένη Μενεγάκη: Στα γαλάζια νερά του Ιονίου με ένα μαύρο εντυπωσιακό μαγιό!
Κωνσταντίνος Αργυρός: Σοκαρισμένος στην Πρέβεζα ο Αιτωλικιώτης, σκοτώθηκε συνεργάτης του